Per me la parola che risuona pensando al focusing è ‘non giudizio’.ci sono un sacco di cose che sono cambiate nella mia mente e anche nel mio cuore da quando ho incontrato il Focusing e quindi da quando ho incontrato te, che hai trovato la chiave perchè mi fermassi a guardare di che cosa si trattasse. Da brava bambina quale sono sempre stata (!!!), ho anche pensato “Ma come ho fatto a capirlo solo a 40 anni!!!”Sono una psicologa, sono milioni di anni che incappo nel termine “empatia”, che lo spiego, che lo racconto, che lo so…e invece non lo ho mai capito così bene finchè non me lo hai fatto vedere. Essere empatici oggi per me significa essere fuori dal giudizio. Ed ho sperimentato che essere empatici e fuori dal giudizio, nell’amorevolezza verso se stessi, permette di esserlo in modo naturale e fluido con gli altri. Detto questo, tra il dire ed il fare sai bene cosa c’è di mezzo! Ma la differenza è che ora vedo la strada.La seconda “scoperta” eccezionale che ho realizzato in un secondo, la prima volta che ti ho visto è stata che gli altri sono uno specchio e che quello che provo è determinato da me…gli altri non c’entrano, se non nel modo in cui risuonano con me….è tutto dentro di me, anche quello che non mi piace vedere…anche quella rabbia che tanto denigro (povera rabbia!).

Ho seguito il corso dopo un percorso con una psicoterapeuta in cui avevo capito tante cose ma sentivo che non era tutto. Un’amica mi ha parlato del Focusing e ho deciso di provare.Grazie a Monica e al suo approccio, subito sono riuscita ad entrare in contatto con parti di me molto profonde. Finalmente sono riuscita non solo a capire ma anche ad ascoltare ed accogliere il mio ‘io’

Posso dire che di Monica mi rimane la sua apertura di cuore e la sua accoglienza, la grande possibilità di avermi donato del tempo, la sua scioltezza nel portare le cose verso l’aspetto più positivo ed infine la sua allegria, la sua simpatia e la sua energia ironica di raccontarsi

All’Inizio ho deciso di contattare Monica perché avevo sentito parlare della tecnica del Focusing ed ero semplicemente curiosa di sperimentarlo, allo stesso tempo ero in una fase un po’ incerta della mia vita e mi serviva un supporto, qualcuno che mi ascoltasse. Con lei mi sono trovata molto bene fin dal primo momento : è una persona con un approccio molto empatico che mi ha subito trasmesso serenità. Mi sono sentita guidata e capita. Inoltre grazie a lei ho scoperto una tecnica davvero molto innovativa e interessante basata prima di tutto sull’ascolto interiore che è molto più difficile rispetto agli approcci tradizionali, prima di tutto perché non si basa sulla descrizione di fatti esterni ma parte prima di tutto dall’ascolto interiore delle sensazioni, che è molto difficile da attuare da soli ma il doppio efficace a parer mio. Ed è soprattutto in questo che mi ha aiutato, ad entrare in contatto con me stessa, fermarmi, prendere una pausa dal mondo esterno ed ascoltarmi

Ho contattato Monica in un periodo della mia vita particolarmente stressante …è una persona solare accogliente e ti senti coccolata dal primo momento che passi con lei. Mi ha aiutato molto con il focusing a concentrarmi sui segnali di aiuto che mi inviava il mio corpo e di come comunicare con lui…e quindi a vedere sempre il bicchiere mezzo pieno in ogni situazione. Grazie Monica

Per me il focusing è stata una grande scoperta, che mi ha fatto capire che anche sin da piccoli abbiamo mille pezzetti e ognuno di loro è diverso da tutti gli altri. E devo ringraziare una persona che ha reso possibile tutto questo Monica Zambelli. e grazie a lei ho trovato un pezzettino di colore blu, aveva un orologio da taschino, un bastone con un pomello d’oro in testa e lunghi baffi neri sotto il naso, e passeggiava su e giù, aspettando l’autobus e ogni tanto dava dei forti colpetti con il suo bastone facendomi venire il mal di pancia. Dopo un po’ sono andata a chiedergli perchè faceva così e lui mi ha detto che faceva così perchè era impaziente per la vacanza a New York. Poi è partito e io usando il focusing sono riuscita a farmi passare il mal di pancia. Un semplice grazie.

Ho potuto andare a fondo di me stessa e sperimentare sensazioni perdute. Sento il bisogno di sperimentare con il focusing sentimenti dimenticati ma che sotto le ceneri sono accesi. Come un senso di ritornare indietro nel tempo

Approccio interessante al focusing bambini, sentire di entrare in risononza con il corpo del bambino, il non risolvere ma solo rendere visibile, sono le cose che mi hanno sollecitato di più.

Brillante, coinvolgente, sperimentale…

sto imparando moltissimo, mi sto dando la possibilità di ascoltarmi,di sentirmi e accogliermi.

Imparare..ad imparare. Grazie a me e ai miei ‘pentolini’

Esperienza Fantastica.Bellissimo poter essere semplicemente quella che sono. Monica è stata bravissima ha portato una ventata di leggerezza.

Grazie